В этой статье вы найдете советы и техники, как избавиться от пищевой зависимости и похудеть. Автор предлагает задать себе вопросы, прописать свои страхи и установки, избавиться от ритуалов и чувства вины, а также узнать, что разжигает вашу зависимость. Статья основана на опыте автора и отзывах ее клиентов.