Пищевая зависимость возникает при постоянном употреблении продуктов с высоким содержанием сахара, жира и соли, которые активизируют центры удовольствия мозга. Постоянное возбуждение центра удовольствия приводит к тому, что мы продолжаем есть, даже когда не голодны. Пищевая зависимость играет важную роль в ожирении и негативно отражается на отношениях с окружающими. Бороться с пищевой зависимостью можно путем изменения питания, увеличения физической активности и посещения специалистов.