В этой статье вы найдете советы и техники, как избавиться от пищевой зависимости и похудеть. Автор предлагает задать себе вопросы, прописать свои страхи и установки, избавиться от ритуалов и чувства вины, а также узнать, что разжигает вашу зависимость. Статья основана на опыте автора и отзывах ее клиентов.
# Похудение
Диета не является эффективным способом похудения, так как не учитывает ваши внутренние убеждения и не может стать образом жизни. Вместо этого, вам нужны знания и психологические ресурсы, чтобы изменения стали возможны. Школа 'Ешь свободно' предлагает эффективные техники, чтобы избавиться от пищевой зависимости, похудеть навсегда и перейти к осознанному питанию. Скидка 30% на все тарифы действует только сегодня и завтра.
Подход к похудению должен быть комплексным, включая питание и решение психологических моментов. Психолог поможет найти причину, мешающую похудеть, создать мотивацию, силу воли и внутренние ресурсы. Проработав психологию, можно легко похудеть и сохранить результат. Автор призывает читателей поделиться своими проблемами в процессе похудения, чтобы помочь им.
Статья рассказывает о внутренних, психологических причинах, мешающих людям похудеть. Автор упоминает о выживании, пассивности, приватности и о том, что для некоторых людей похудение связано с желанием исчезнуть или наоборот, спрятаться за своим весом. Статья призывает задуматься о том, как мы ощущаем себя внутри и как это влияет на наше тело.