Избавьтесь от пищевой зависимости, чтобы похудеть, почувствовать лёгкость, изменить отношение к еде и к себе, научиться питаться осознанно, повысить самооценку, полюбить себя, стать уверенней в себе и принять себя. Хватит ограничивать себя и зависеть от еды! Напишите, в чем вы ограничиваете себя и чего не можете пока себе позволить.
# Питание
Узнайте о новой индивидуальной программе по питанию и здоровому образу жизни, которая позволяет достичь максимальных результатов в короткие сроки. Программа подбирается индивидуально для каждого клиента с учетом типа занятости и образа жизни. Стоимость программы сейчас составляет 38000 рублей, но скоро она увеличится до 50000 рублей. Количество мест ограничено.
Статья содержит советы по правильному питанию и упражнениям, которые помогут сохранить бодрость на весь день. Рассказывается о важности легкого ужина и полноценного завтрака, а также о том, как улыбка и контрастный душ могут помочь проснуться. Также упоминаются аффирмации и позитивные мысли в течение дня, которые помогут избежать стресса и набора веса.