Избавьтесь от пищевой зависимости, чтобы похудеть, почувствовать лёгкость, изменить отношение к еде и к себе, научиться питаться осознанно, повысить самооценку, полюбить себя, стать уверенней в себе и принять себя. Хватит ограничивать себя и зависеть от еды! Напишите, в чем вы ограничиваете себя и чего не можете пока себе позволить.