Заключительный пост из цикла
#очемговоряткилограммы, про все остальные скрытые причины пищевой зависимости можно почитать по этому же тегу.
⠀
Так о чем же нам говорит лишний вес
💛Это о том, как пребывать в такой эмоциональной боли, что ты даже не можешь позволить себе её чувствовать или просто признать. Боль, которую приносит лишний вес кажется просто благословением по сравнению с настоящей болью. Лишний вес помогает нам избежать или отвлечь себя от всех тех вещей, которые на самом деле происходят внутри нас.
⠀
🔸Чаще всего это сумма всех этих мыслей, чувств, установок и опыта и множества других факторов, которые я не ещё упомянула. Все люди разные. Это перечень из 22 наиболее частых причин, которые известны мне из личного опыта жизни с лишним весом и которыми со мной поделились другие люди, за годы моей работы, это ни в коем случае не исчерпывающий список.
⠀
Также, пожалуйста, помните, что осознание этих причин заняло время – это и терапия, и саморефлексия и личностное развитие… тот кто страдает расстройством пищевого поведения не делает сознательного решения заболеть РПП, чтобы, например, избежать эмоциональной боли. Это все происходит подсознательно. Проблемы с лишним весом маскируют все эти внутренние причины и убеждают нас в том, что единственная проблема – это что мы "толстые".
⠀
И если ваш близкий страдает расстройством пищевого поведения, вместо того, чтобы говорить ему "ешь", спросите его, что как он считает находится за его проблемой и не верьте, если ответ будет "просто я толстая"… потому что это всегда не тот ответ. Не важно насколько сильно он ощущает это в данный конкретный момент, это всегда гораздо глубже.
⠀
Помогите нам остановить молчание. Давайте говорить на более глубоком уровне. Один из важнейших шагов к избавлению от пищевой зависимости включает в себя возможность исследовать и делиться нашими личными историями. Мы должны понять, почему у нас лишний вес и почему у нас развилась пищевая зависимость и как она помогает нам – только в этом случае мы найдем свой путь к освобождению.
